Logo
HUNGARYKICKBOX
BlogFelszerelés
03Felszerelés

Kesztyűválasztás: mire figyeljen a sportolni kezdő

A megfelelő kesztyű kiválasztása alapvetően befolyásolja az edzés minőségét és a sportoló sérülésveszélyét. Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat.

Kesztyűválasztás: mire figyeljen a sportolni kezdő

A kesztyűválasztás az egyik leggyakoribb kérdés a kickbox sportba kezdők körében. Az első kesztyű megvásárlásakor érdemes megfontolni néhány alapvető szempontot.

Kesztyű súly és méret

A kesztyűk ozban (oz) mért súlya jelzi a párnázás mértékét. Általánosan elmondható, hogy 8-10 oz-os kesztyűk zsákedzéshez alkalmasak, míg 12-16 oz-os kesztyűket sparringnál ajánlott használni. A nagyobb méretű kesztyű több párnázást jelent, ami csökkenti a sérülési kockázatot.

Anyagminőség

A kesztyűk belső és külső anyaga meghatározza azok tartósságát és komfortját. A természetes bőr hosszabb élettartamot biztosít, míg a szintetikus anyagok könnyebb karbantartást tesznek lehetővé.

Rögzítési rendszer

A kesztyűkön két fő rögzítési rendszer létezik: a tépőzáras és a zsinóros változat. A tépőzáras könnyebben kezelhető, míg a zsinóros stabilitást nyújt versenykörülmények között.

Párnázás típusa

A különböző edzéstípusokhoz különböző párnázás szükséges. A zsákedzéshez keményebb, a sparringhoz puhább párnázás ajánlott a kéz és a partner védelme érdekében.

Karbantartás

A rendszeres karbantartás meghosszabbítja a kesztyűk élettartamát. Edzés után szellőztetni kell, időnként tisztítani és kondicionálni az anyagát.

További cikkekÖsszes cikk